Road Tro Breizh vyks 2027-05-12 – 2027-05-15 mieste Iffendic, Prancūzija. Pagrindinės trasos ilgis – 900 km.
- Data
- 2027-05-12 – 2027-05-15
- Startas
- Iffendic 🇫🇷
- Atstumas
- 900 km
- Lygis
- Atvira visiems
Jūsų 29 savaičių planas iki Road Tro Breizh
„Bazė“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.
Sudaryti mano planąPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
A self-supported ultra-distance road cycling event of about 900 km through Brittany, starting at Lac de Tremelin in Iffendic, with mandatory segments linked by free navigation.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Road Tro Breizh liko 29 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Bazė17 savaitės · 2026-10-22 – 2027-02-17
Aerobinis pamatas: daugiausia stabilus ištvermės darbas, stiprinantis aerobinį variklį ir atsparumą, ant kurio remiasi vėlesni etapai.
02Vystymas6 savaitės · 2027-02-18 – 2027-03-31
Laipsniškas krūvio didinimas: treniruočių krūvis kyla bangomis — sunkesnės savaitės kraunamos ant bazės, o suplanuotos poilsio savaitės leidžia pasiekimams įsitvirtinti.
03Pikas3 savaitės · 2027-04-01 – 2027-04-21
Sunkiausios plano savaitės: lenktynėms specifinis intensyvumas beveik pilnu krūviu, tiksliai lavinant tai, ko reikalauja šios lenktynės.
04Krūvio mažinimas2 savaitės · 2027-04-22 – 2027-05-05
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
05Lenktynių savaitė1 savaitė · 2027-05-06 – 2027-05-12
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Road Tro Breizh?
Road Tro Breizh vyks 2027-05-12 – 2027-05-15 mieste Iffendic, Prancūzija.
Koks Road Tro Breizh ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 900 km.
Kam skirtos Road Tro Breizh?
Road Tro Breizh atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?