Prova de Ciclismo Cidade de Ubatuba vyks 2026-10-18, sk mieste Ubatuba, Brazilija. Pagrindinės trasos ilgis – 128 km.
- Data
- 2026-10-18, sk
- Startas
- Ubatuba 🇧🇷
- Atstumas
- 128 km
- Lygis
- Atvira visiems
Startuokite Prova de Ciclismo Cidade de Ubatuba geriausios formos
Treniruočių planas, sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir šias lenktynes, kuris koreguojamas kiekvieną dieną, kintant jūsų formai. Pridėkite trasą, ir jis pasiruoš ir kalnams.
Pradėti nemokamaiPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
Prova de Ciclismo Cidade de Ubatuba is a road cycling race starting and finishing in Praia Vermelha do Norte, utilizing the Rio-Santos highway (BR-101) up to Paraty and returning.
Ko reikalauja šios lenktynės
This 128 km road cycling race along the Rio-Santos highway demands sustained aerobic endurance and the ability to maintain pace over a long distance.
Aerobic endurance
Covering 128 kilometers requires an extensive aerobic engine capable of sustaining effort over several hours in a road cycling format.
Pacing control
The out-and-back route utilizing the BR-101 highway between Ubatuba and Paraty demands disciplined energy distribution to prevent fatigue before the return leg.
A target intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is recommended to sustain performance over the extended duration of a 128 km ride.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
4:00–4:50
Piko savaitės treniruotės
6–8 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Prova de Ciclismo Cidade de Ubatuba?
Prova de Ciclismo Cidade de Ubatuba vyks 2026-10-18, sk mieste Ubatuba, Brazilija.
Koks Prova de Ciclismo Cidade de Ubatuba ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 128 km.
Ko reikalauja Prova de Ciclismo Cidade de Ubatuba?
This 128 km road cycling race along the Rio-Santos highway demands sustained aerobic endurance and the ability to maintain pace over a long distance.
Kam skirtos Prova de Ciclismo Cidade de Ubatuba?
Prova de Ciclismo Cidade de Ubatuba atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?