Prosecco Cycling vyks 2026-09-27, sk mieste Valdobbiadene, Italija. Pagrindinės trasos ilgis – 100 km.
- Data
- 2026-09-27, sk
- Startas
- Valdobbiadene 🇮🇹
- Atstumas
- 100 km
- Kopimas
- 1 510 m
- Lygis
- Atvira visiems
Prosecco Cycling is a 100 km gourmet gran fondo featuring 1,510 metres of elevation gain through the UNESCO World Heritage Prosecco hills of Conegliano and Valdobbiadene, starting and finishing in Valdobbiadene.
Oficialus renginio puslapisKo reikalauja šios lenktynės
Prosecco Cycling demands sustained climbing ability and pacing over 100 kilometres of rolling terrain with 1,510 metres of elevation gain.
Climbing Capacity
Athletes must manage 1,510 metres of elevation across the route, requiring consistent power output on the climbs through the hills of Conegliano and Valdobbiadene.
Aerobic Endurance
The 100 km distance requires well-developed endurance to maintain effort over several hours in the saddle.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels across the duration of this ride.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
4:20–5:15
Piko savaitės treniruotės
6–8 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Prosecco Cycling liko 4 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Pikas1 savaitė · 2026-08-31 – 2026-09-06
Sunkiausios plano savaitės: lenktynėms specifinis intensyvumas beveik pilnu krūviu, tiksliai lavinant tai, ko reikalauja šios lenktynės.
02Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-09-07 – 2026-09-20
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
03Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-09-21 – 2026-09-27
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?