Outdoorsman Triathlon vyks 2026-09-26, št mieste Bryson City, Jungtinės Valstijos. Pagrindinės trasos ilgis – 20.9 km.
- Data
- 2026-09-26, št
- Startas
- Bryson City 🇺🇸
- Atstumas
- 20.9 km
- Lygis
- Atvira visiems
The Outdoorsman Triathlon is the nation's oldest continuous triathlon, featuring a 1-mile swim, a 4-mile run, and an 8-mile canoe paddle down the Little Tennessee River.
Oficialus renginio puslapisKo reikalauja šios lenktynės
The Outdoorsman Triathlon requires sustained multi-discipline endurance across a unique combination of swimming, running, and canoeing over a total distance of 20.9 kilometers.
Multi-Sport Versatility
Athletes must transition efficiently between three distinct modalities: a 1-mile swim, a 4-mile run, and an 8-mile canoe paddle down the river.
Upper Body Endurance
The inclusion of an 8-mile canoe paddle places a significant demand on upper body and core muscular endurance compared to standard triathlons.
Aerobic Capacity
Completing the continuous disciplines over a 20.9-kilometer total distance requires strong cardiovascular pacing and aerobic stamina.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Outdoorsman Triathlon liko 4 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Pikas1 savaitė · 2026-08-30 – 2026-09-05
Sunkiausios plano savaitės: lenktynėms specifinis intensyvumas beveik pilnu krūviu, tiksliai lavinant tai, ko reikalauja šios lenktynės.
02Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-09-06 – 2026-09-19
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
03Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-09-20 – 2026-09-26
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?