Les Foulées du Dragon vyks 2026-11-15, sk mieste La Chapelle-Saint-Mesmin, Prancūzija. Pagrindinės trasos ilgis – 16 km.
- Data
- 2026-11-15, sk
- Startas
- La Chapelle-Saint-Mesmin 🇫🇷
- Atstumas
- 16 km
- Kopimas
- 50 m
- Lygis
- Atvira visiems
Jūsų 3 savaičių planas iki Les Foulées du Dragon
„Krūvio mažinimas“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.
Sudaryti mano planąPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
Les Foulées du Dragon is a nature trail run in La Chapelle-Saint-Mesmin near Orléans on 15 November 2026, with 8 km and 16 km courses along the Loire towpaths and riverside trails from Place de Grève.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Les Foulées du Dragon liko 3 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-10-26 – 2026-11-08
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
02Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-11-09 – 2026-11-15
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Les Foulées du Dragon?
Les Foulées du Dragon vyks 2026-11-15, sk mieste La Chapelle-Saint-Mesmin, Prancūzija.
Koks Les Foulées du Dragon ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 16 km.
Kiek kalnų yra Les Foulées du Dragon?
Les Foulées du Dragon turi 50 m kilimo.
Kam skirtos Les Foulées du Dragon?
Les Foulées du Dragon atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?