Dviračiai

Larra-Larrau

Larra-Larrau vyko 2026-09-05, št mieste Isaba, Ispanija. Pagrindinės trasos ilgis – 146 km.

Šios lenktynės jau įvyko. Žiūrėti artėjančias lenktynes

Data: 2026-09-05, št
Startas: Isaba 🇪🇸
Atstumas: 146 km
Kopimas: 3 600 m
Lygis: Atvira visiems

Turite varžybas omenyje?

Naudokitės IntervalCoach ruošdamiesi kitam startui — tai AI treneris, kuris sukuria ir kasdien pritaiko jūsų planą.

La marcha cicloturista Larra-Larrau se desarrolla en el corazón de los Pirineos, conectando España y Francia con exigentes recorridos que incluyen míticos puertos como Larrau, Issarbe y La Pierre Saint-Martin.

Oficialus renginio puslapis

Ko reikalauja šios lenktynės

This 146-kilometer Pyrenean ride requires sustained climbing over legendary mountain passes and efficient pacing across an international route.

Climbing volume

Navigating the Pyrenees over famous ascents like Larrau, Issarbe, and La Pierre Saint-Martin demands continuous climbing strength and adequate gearing for severe gradients.

Long-distance endurance

Covering 146 kilometers in mountainous terrain requires deep aerobic stamina and strict adherence to a multi-hour pacing strategy.

Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain output over a mountainous ride of this duration.

Kiek tau tai kainuotų?

Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.

Numatomas finišo laikas

7:25–8:55

Piko savaitės treniruotės

6–8 val./sav.

Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.

IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo

Dažniausiai užduodami klausimai

Kada vyks Larra-Larrau?

Larra-Larrau vyko 2026-09-05, št mieste Isaba, Ispanija.

Koks Larra-Larrau ilgis?

Pagrindinės trasos ilgis – 146 km.

Ko reikalauja Larra-Larrau?

This 146-kilometer Pyrenean ride requires sustained climbing over legendary mountain passes and efficient pacing across an international route.

Kiek kalnų yra Larra-Larrau?

Larra-Larrau turi 3 600 m kilimo.

Kam skirtos Larra-Larrau?

Larra-Larrau atviros visiems dalyviams.

Panašios varžybos

Dviračiai

Organizuojate šias varžybas?