Gran Fondo Il Lombardia vyko 2026-10-11, sk mieste Bergamo, Italija. Pagrindinės trasos ilgis – 110 km.
Šios lenktynės jau įvyko. Žiūrėti artėjančias lenktynes
- Data
- 2026-10-11, sk
- Startas
- Bergamo 🇮🇹
- Atstumas
- 110 km
- Kopimas
- 2 500 m
- Lygis
- Atvira visiems
Turite varžybas omenyje?
Naudokitės IntervalCoach ruošdamiesi kitam startui — tai AI treneris, kuris sukuria ir kasdien pritaiko jūsų planą.
Pradėti nemokamaiAmateur gran fondo on the climbs around Bergamo mirroring Il Lombardia, the day after the pro Monument.
Ko reikalauja šios lenktynės
Gran Fondo Il Lombardia demands relentless climbing and technical descending over 110 kilometers of challenging terrain around Bergamo.
Climbing Capacity
Accumulating 2,500 meters of elevation gain across 110 kilometers requires sustained power output on steep ascents.
Descending and Cornering
The alpine-style profile mirroring the professional Monument demands bike handling skills and upper body fatigue management on descents.
Muscular Durability
Repeated climbing efforts over an amateur gran fondo format place significant stress on the lower back and legs.
A target intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is recommended to sustain energy levels across the multi-hour duration.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
5:25–6:35
Piko savaitės treniruotės
6–8 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Gran Fondo Il Lombardia?
Gran Fondo Il Lombardia vyko 2026-10-11, sk mieste Bergamo, Italija.
Koks Gran Fondo Il Lombardia ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 110 km.
Ko reikalauja Gran Fondo Il Lombardia?
Gran Fondo Il Lombardia demands relentless climbing and technical descending over 110 kilometers of challenging terrain around Bergamo.
Kiek kalnų yra Gran Fondo Il Lombardia?
Gran Fondo Il Lombardia turi 2 500 m kilimo.
Kam skirtos Gran Fondo Il Lombardia?
Gran Fondo Il Lombardia atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?