Festival de Caminhadas do Vale do Neiva vyks 2026-09-26, št mieste Ponte de Lima, Portugalija.
- Data
- 2026-09-26, št
- Startas
- Ponte de Lima 🇵🇹
- Lygis
- Atvira visiems
O Festival de Caminhadas do Vale do Neiva é um evento de caminhada integrado no WalkFest de Ponte de Lima que convida à descoberta de percursos em comunhão com a natureza e as tradições locais.
Oficialus renginio puslapisKo reikalauja šios lenktynės
The Festival de Caminhadas do Vale do Neiva is a walking event in Ponte de Lima that requires sustained lower-body endurance over nature trails.
Aerobic endurance
Participants must maintain a steady walking pace over nature routes, requiring sustained cardiovascular capacity.
Terrain adaptability
Walking across natural trails and local paths demands stable footing and muscular durability in the lower limbs.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Festival de Caminhadas do Vale do Neiva liko 4 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Pikas1 savaitė · 2026-08-30 – 2026-09-05
Sunkiausios plano savaitės: lenktynėms specifinis intensyvumas beveik pilnu krūviu, tiksliai lavinant tai, ko reikalauja šios lenktynės.
02Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-09-06 – 2026-09-19
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
03Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-09-20 – 2026-09-26
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?