Festival de Caminhadas de Monchique vyks 2026-11-27, pn mieste Monchique, Portugalija.
- Data
- 2026-11-27, pn
- Startas
- Monchique 🇵🇹
- Lygis
- Atvira visiems
Jūsų 6 savaičių planas iki Festival de Caminhadas de Monchique
„Pikas“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.
Sudaryti mano planąPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
The Festival de Caminhadas de Monchique is a multi-day walking festival dedicated to the theme of water, featuring themed hikes, cultural activities, and wellness workshops across the Monchique mountains.
Ko reikalauja šios lenktynės
The Festival de Caminhadas de Monchique requires multi-day stamina and physical resilience to complete sequential walks across mountainous terrain.
Multi-Day Endurance
Because the event spans multiple days of walking, athletes must manage cumulative fatigue and recover efficiently between sessions.
Mountain Terrain
The setting in the Monchique mountains demands the ability to handle varied topography and continuous changes in elevation.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Festival de Caminhadas de Monchique liko 6 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Pikas3 savaitės · 2026-10-17 – 2026-11-06
Sunkiausios plano savaitės: lenktynėms specifinis intensyvumas beveik pilnu krūviu, tiksliai lavinant tai, ko reikalauja šios lenktynės.
02Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-11-07 – 2026-11-20
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
03Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-11-21 – 2026-11-27
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Festival de Caminhadas de Monchique?
Festival de Caminhadas de Monchique vyks 2026-11-27, pn mieste Monchique, Portugalija.
Ko reikalauja Festival de Caminhadas de Monchique?
The Festival de Caminhadas de Monchique requires multi-day stamina and physical resilience to complete sequential walks across mountainous terrain.
Kam skirtos Festival de Caminhadas de Monchique?
Festival de Caminhadas de Monchique atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?