平潭海洋杯 vyko 2026-09-13, sk mieste 平潭, Kinija. Pagrindinės trasos ilgis – 87 km.
Šios lenktynės jau įvyko. Žiūrėti artėjančias lenktynes
- Data
- 2026-09-13, sk
- Startas
- 平潭 🇨🇳
- Atstumas
- 87 km
- Kopimas
- 350 m
- Lygis
- Atvira visiems
Turite varžybas omenyje?
Naudokitės IntervalCoach ruošdamiesi kitam startui — tai AI treneris, kuris sukuria ir kasdien pritaiko jūsų planą.
Pradėti nemokamai“海洋杯”中国·平潭国际自行车公开赛是中国首个将海洋文化与自行车运动结合的赛事，也是中国规模最大的自行车一日赛之一，赛道依托平潭岛的环岛路及生态廊道设计。
Ko reikalauja šios lenktynės
This 87-kilometer cycling event over a modest 350 meters of elevation requires sustained rolling power and strong group-riding tactics along coastal roads.
Aero efficiency
The 87-kilometer distance on coastal ring roads exposes riders to potential crosswinds, requiring the ability to maintain speed efficiently in a pack.
Rolling speed
With only 350 meters of elevation gain across the route, the course favors high-tempo riding and constant power application rather than major climbing capacity.
Given the likely completion time of under 2.5 hours for most riders, carbohydrate intake should focus on a baseline of 30 to 60 grams per hour to maintain high intensity.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
2:50–3:25
Piko savaitės treniruotės
6–8 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks 平潭海洋杯?
平潭海洋杯 vyko 2026-09-13, sk mieste 平潭, Kinija.
Koks 平潭海洋杯 ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 87 km.
Ko reikalauja 平潭海洋杯?
This 87-kilometer cycling event over a modest 350 meters of elevation requires sustained rolling power and strong group-riding tactics along coastal roads.
Kiek kalnų yra 平潭海洋杯?
平潭海洋杯 turi 350 m kilimo.
Kam skirtos 平潭海洋杯?
平潭海洋杯 atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
妙峰山爬坡赛
嗨单车朱家尖 (HiBike Zhujiajian Road Cycling Carnival)
一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang)
2026上海和美乡村骑行嘉年华闵行站
Organizuojate šias varžybas?