Visos lenktynės
Ėjimas

서울 걷자 페스티벌

서울 걷자 페스티벌 vyks 2026-09-20, sk mieste Seoul, Pietų Korėja. Pagrindinės trasos ilgis – 4.4 km.

Data
2026-09-20, sk
Startas
Seoul 🇰🇷
Atstumas
4.4 km
Lygis
Atvira visiems
Įtraukti varžybų dieną į kalendorių

A non-competitive walking festival where participants stroll along normally car-free central Seoul streets from Dongdaemun Design Plaza (DDP) to Gwanghwamun Square.

Oficialus renginio puslapis

Ko reikalauja šios lenktynės

This 4.4 km non-competitive walking event requires basic cardiovascular endurance for a continuous urban street route.

Continuous Walking

Participants must maintain forward motion over a 4.4 km distance entirely on foot without vehicular assistance.

Urban Infrastructure

Navigating central Seoul streets requires pacing appropriate for a shared, non-competitive mass-participation setting.

Tavo kelias iki lenktynių dienos

Iki lenktynių dienos 서울 걷자 페스티벌 liko 3 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.

  1. 01Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-08-31 2026-09-13

    Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.

  2. 02Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-09-14 2026-09-20

    Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.

Gauk šį planą, pritaikytą tavo pačio fizinei formai

Panašios varžybos

Organizuojate šias varžybas?