원주사랑 걷기대행진 vyks 2026-10-07, tr mieste Wonju, Pietų Korėja. Pagrindinės trasos ilgis – 100 km.
- Data
- 2026-10-07, tr
- Startas
- Wonju 🇰🇷
- Atstumas
- 100 km
- Lygis
- Atvira visiems
Participants complete a 100 km trek over five days following historical paths related to King Danjong across Wonju and Yeongwol.
Oficialus renginio puslapisKo reikalauja šios lenktynės
This event demands five consecutive days of sustained trekking to complete a 100 km distance.
Multi-Day Endurance
Participants must maintain physical capacity across a five-day schedule, requiring effective recovery between daily efforts to cover the 100 km total distance.
Trekking Durability
Covering historical paths on foot over an extended multi-day format places continuous load on the lower limbs and joints.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos 원주사랑 걷기대행진 liko 6 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Pikas3 savaitės · 2026-08-27 – 2026-09-16
Sunkiausios plano savaitės: lenktynėms specifinis intensyvumas beveik pilnu krūviu, tiksliai lavinant tai, ko reikalauja šios lenktynės.
02Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-09-17 – 2026-09-30
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
03Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-10-01 – 2026-10-07
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?