Dam tot Damloop vyko 2026-09-20, sk mieste Amsterdam, Nyderlandai. Pagrindinės trasos ilgis – 16.1 km.
Šios lenktynės jau įvyko. Žiūrėti artėjančias lenktynes
- Data
- 2026-09-20, sk
- Startas
- Amsterdam 🇳🇱
- Atstumas
- 16.1 km
- Kopimas
- 114 m
- Lygis
- Atvira visiems
Turite varžybas omenyje?
Naudokitės IntervalCoach ruošdamiesi kitam startui — tai AI treneris, kuris sukuria ir kasdien pritaiko jūsų planą.
Pradėti nemokamaiThe NN Dam tot Damloop is an iconic point-to-point road race from Amsterdam to Zaandam famous for its passage through the underwater IJtunnel.
Ko reikalauja šios lenktynės
The Dam tot Damloop requires sustained running output over a 16.1 km point-to-point road course from Amsterdam to Zaandam.
Distance endurance
Covering 16.1 km requires continuous aerobic capacity beyond standard 10K distances, demanding steady pacing from Amsterdam to Zaandam.
Pacing discipline
The point-to-point format and early passage through the IJtunnel require controlled initial pacing to avoid burning out before the final kilometers.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
1:25–1:45
Piko savaitės treniruotės
5–7 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Dam tot Damloop?
Dam tot Damloop vyko 2026-09-20, sk mieste Amsterdam, Nyderlandai.
Koks Dam tot Damloop ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 16.1 km.
Ko reikalauja Dam tot Damloop?
The Dam tot Damloop requires sustained running output over a 16.1 km point-to-point road course from Amsterdam to Zaandam.
Kiek kalnų yra Dam tot Damloop?
Dam tot Damloop turi 114 m kilimo.
Kam skirtos Dam tot Damloop?
Dam tot Damloop atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?