Dam tot Dam FietsClassic vyko 2026-09-20, sk mieste Amsterdam, Nyderlandai. Pagrindinės trasos ilgis – 160 km.
Šios lenktynės jau įvyko. Žiūrėti artėjančias lenktynes
- Data
- 2026-09-20, sk
- Startas
- Amsterdam 🇳🇱
- Atstumas
- 160 km
- Kopimas
- 149 m
- Lygis
- Atvira visiems
Turite varžybas omenyje?
Naudokitės IntervalCoach ruošdamiesi kitam startui — tai AI treneris, kuris sukuria ir kasdien pritaiko jūsų planą.
Pradėti nemokamaiA popular Dutch cycling classic featuring start and finish on Dam Square in Amsterdam and a rare annual passage through the IJtunnel.
Ko reikalauja šios lenktynės
This 160 km flat ride demands sustained aerobic endurance to complete the full distance efficiently.
Aerobic Endurance
Covering 160 km requires a well-developed aerobic engine and the ability to maintain steady pacing over many hours in the saddle.
Group Riding Efficiency
Participating in a popular Dutch cycling classic involves managing group dynamics and maintaining energy conservation within pelotons.
A duration exceeding four to five hours requires consistent fueling of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain performance and prevent late-stage fatigue.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
5:05–6:10
Piko savaitės treniruotės
6–8 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Dam tot Dam FietsClassic?
Dam tot Dam FietsClassic vyko 2026-09-20, sk mieste Amsterdam, Nyderlandai.
Koks Dam tot Dam FietsClassic ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 160 km.
Ko reikalauja Dam tot Dam FietsClassic?
This 160 km flat ride demands sustained aerobic endurance to complete the full distance efficiently.
Kiek kalnų yra Dam tot Dam FietsClassic?
Dam tot Dam FietsClassic turi 149 m kilimo.
Kam skirtos Dam tot Dam FietsClassic?
Dam tot Dam FietsClassic atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?