Cross Wittenberg vyks 2026-11-28, št mieste Wittenberg, Vokietija. Pagrindinės trasos ilgis – 2.5 km.
- Data
- 2026-11-28, št
- Startas
- Wittenberg 🇩🇪
- Atstumas
- 2.5 km
- Kopimas
- 18 m
- Lygis
- Atvira visiems
Jūsų 6 savaičių planas iki Cross Wittenberg
„Pikas“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.
Sudaryti mano planąPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
The Wittenberg cyclocross race is held on a marked 2.5 km circuit in Volkspark Piesteritz, with natural and artificial obstacles, and is a round of the Gunsha Cross Challenge.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Cross Wittenberg liko 6 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Pikas3 savaitės · 2026-10-18 – 2026-11-07
Sunkiausios plano savaitės: lenktynėms specifinis intensyvumas beveik pilnu krūviu, tiksliai lavinant tai, ko reikalauja šios lenktynės.
02Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-11-08 – 2026-11-21
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
03Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-11-22 – 2026-11-28
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Cross Wittenberg?
Cross Wittenberg vyks 2026-11-28, št mieste Wittenberg, Vokietija.
Koks Cross Wittenberg ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 2.5 km.
Kiek kalnų yra Cross Wittenberg?
Cross Wittenberg turi 18 m kilimo.
Kam skirtos Cross Wittenberg?
Cross Wittenberg atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?