ChocoTrail d'Hardricourt vyks 2026-12-06, sk mieste Hardricourt, Prancūzija. Pagrindinės trasos ilgis – 42 km.
- Data
- 2026-12-06, sk
- Startas
- Hardricourt 🇫🇷
- Atstumas
- 42 km
- Kopimas
- 800 m
- Lygis
- Atvira visiems
Jūsų 6 savaičių planas iki ChocoTrail d'Hardricourt
„Pikas“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.
Sudaryti mano planąPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
The ChocoTrail d'Hardricourt is a trail-running weekend in Hardricourt (Yvelines) on 5–6 December 2026, with 8, 13, 24 and 42 km trail races; the 42 km course has about 800 m of elevation gain.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos ChocoTrail d'Hardricourt liko 6 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Pikas3 savaitės · 2026-10-26 – 2026-11-15
Sunkiausios plano savaitės: lenktynėms specifinis intensyvumas beveik pilnu krūviu, tiksliai lavinant tai, ko reikalauja šios lenktynės.
02Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-11-16 – 2026-11-29
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
03Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-11-30 – 2026-12-06
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks ChocoTrail d'Hardricourt?
ChocoTrail d'Hardricourt vyks 2026-12-06, sk mieste Hardricourt, Prancūzija.
Koks ChocoTrail d'Hardricourt ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 42 km.
Kiek kalnų yra ChocoTrail d'Hardricourt?
ChocoTrail d'Hardricourt turi 800 m kilimo.
Kam skirtos ChocoTrail d'Hardricourt?
ChocoTrail d'Hardricourt atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?