Brevet Valdivia vyks 2026-11-21, št mieste Valdivia, Čilė. Pagrindinės trasos ilgis – 200 km.
- Data
- 2026-11-21, št
- Startas
- Valdivia 🇨🇱
- Atstumas
- 200 km
- Lygis
- Atvira visiems
Jūsų 3 savaičių planas iki Brevet Valdivia
„Krūvio mažinimas“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.
Sudaryti mano planąPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
Brevet 200: Los Puentes de Valdivia is a 200 km road-cycling brevet in Valdivia, Chile.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
6:15–7:30
Piko savaitės treniruotės
6–8 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Brevet Valdivia liko 3 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-11-01 – 2026-11-14
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
02Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-11-15 – 2026-11-21
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Brevet Valdivia?
Brevet Valdivia vyks 2026-11-21, št mieste Valdivia, Čilė.
Koks Brevet Valdivia ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 200 km.
Kam skirtos Brevet Valdivia?
Brevet Valdivia atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?