Biegnij Warszawo vyko 2026-10-03, št mieste Warsaw, Lenkija. Pagrindinės trasos ilgis – 10 km.
Šios lenktynės jau įvyko. Žiūrėti artėjančias lenktynes
- Data
- 2026-10-03, št
- Startas
- Warsaw 🇵🇱
- Atstumas
- 10 km
- Lygis
- Atvira visiems
Turite varžybas omenyje?
Naudokitės IntervalCoach ruošdamiesi kitam startui — tai AI treneris, kuris sukuria ir kasdien pritaiko jūsų planą.
Pradėti nemokamaiBiegnij Warszawo is one of the most popular mass running events in Poland, featuring a 10 km route through the heart of Warsaw.
Ko reikalauja šios lenktynės
Biegnij Warszawo demands sustained aerobic pacing over a 10 km distance through the heart of Warsaw.
Aerobic Capacity
A 10 km distance heavily relies on sustained high-end aerobic output, requiring runners to hold a pace close to their lactate threshold.
Pacing Discipline
Running through an urban environment in a large mass event requires early discipline to avoid going out too fast in the opening kilometers.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
0:50–1:00
Piko savaitės treniruotės
5–7 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Biegnij Warszawo?
Biegnij Warszawo vyko 2026-10-03, št mieste Warsaw, Lenkija.
Koks Biegnij Warszawo ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 10 km.
Ko reikalauja Biegnij Warszawo?
Biegnij Warszawo demands sustained aerobic pacing over a 10 km distance through the heart of Warsaw.
Kam skirtos Biegnij Warszawo?
Biegnij Warszawo atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?