Bacchus Wine Half Marathon & 10k vyks 2026-09-13, sk mieste Dorking, Jungtinė Karalystė. Pagrindinės trasos ilgis – 21.1 km.
- Data
- 2026-09-13, sk
- Startas
- Dorking 🇬🇧
- Atstumas
- 21.1 km
- Kopimas
- 435 m
- Lygis
- Atvira visiems
This rolling trail run weaves through Denbies Wine Estate and the North Downs, featuring multiple wine-tasting and food stations along the course.
Oficialus renginio puslapisKo reikalauja šios lenktynės
This 21.1 km trail run demands sustained aerobic pacing across 435 meters of rolling elevation while managing variable terrain and on-course stations.
Rolling Elevation
Accumulating 435 meters of gain over a half marathon distance requires consistent climbing strength and efficient descending on trail surfaces.
Trail Durability
Weaving through estates and downs places continuous eccentric load on the lower limbs, demanding strong stabilizing muscles for the full distance.
Target 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output for the duration of the effort.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
2:10–2:35
Piko savaitės treniruotės
5–7 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?