2026媽祖飛昇紀念健走活動 vyks 2026-10-11, sk mieste Tainan, Taivanas. Pagrindinės trasos ilgis – 6 km.
- Data
- 2026-10-11, sk
- Startas
- Tainan 🇹🇼
- Atstumas
- 6 km
- Lygis
- Atvira visiems
A traditional walking event in Tainan starting from Anping Kaitai Tianhou Temple, featuring a 6-kilometer route through historic local streets and coastal scenery.
Oficialus renginio puslapisKo reikalauja šios lenktynės
This 6-kilometer walking event in Tainan requires steady aerobic pacing over a relatively short, flat urban and coastal route. Athletes must maintain comfortable endurance over paved and historic local streets.
Aerobic endurance
Covering the 6-kilometer distance requires sustained low-to-moderate intensity walking fitness. Participants must be prepared for continuous movement on foot without prolonged rest periods.
Terrain adaptability
Navigating historic local streets and coastal scenery demands comfortable footwear and balance on varied urban surfaces. The route requires basic multi-hour walking durability suited to a community touring pace.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos 2026媽祖飛昇紀念健走活動 liko 6 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Pikas3 savaitės · 2026-08-31 – 2026-09-20
Sunkiausios plano savaitės: lenktynėms specifinis intensyvumas beveik pilnu krūviu, tiksliai lavinant tai, ko reikalauja šios lenktynės.
02Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-09-21 – 2026-10-04
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
03Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-10-05 – 2026-10-11
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?