IntervalCoach vs TrainingPeaks：率直な比較

TrainingPeaksは持久系の世界が育ってきたプラットフォームです。コーチはこれを通じて構造化ワークアウトを配信し、これが広めたPerformance Management Chart（CTL・ATL・TSB）は今やフィットネスと疲労の共通言語となり、計画と分析は非常に奥深いです。本当の強みはネットワークにあります。大半のコーチがすでにここで指導業を営んでおり、クライアント管理まわりのコーチ向けビジネス機能も成熟しています。コーチがTrainingPeaks経由でワークアウトを配信しているなら、それだけであなたもここにいる最も強い理由になります。ひとつ踏まえておきたいのは、2026年7月にGarminがTrainingPeaks（およびTrainHeroic）を買収したことです。あらゆるデバイスで使えることで評価を築いたプラットフォームが、いまはデバイスメーカーの傘下にあります。Garmin以外の競技者にとって今日すぐ壊れるものはありませんが、自分のトレーニング履歴がどこにあり、書き出せるかどうかは知っておく価値があります。

これからコーチを探すなら、大半のコーチが見つかる場所でもあり、コーチ向けのビジネス面（クライアント名簿、請求、コーチのマーケットプレイス）は私たちより充実しています。ただし、人間のコーチと組むことがもはや二者択一を迫らない点は知っておいてください。IntervalCoachにもコーチモードがあります。詳しくは以下をご覧ください。

自分でコーチになりたくないなら、IntervalCoachを選びましょう。TrainingPeaksは計画する道具を与えますが、あなたの代わりに決めてはくれません。IntervalCoachは決めます。毎朝60以上の回復シグナルを読み取り、今日のセッションを確定・軽減・置き換え、構造化ワークアウトをあなたのカレンダーに直接書き込みます。計画も毎日の判断も、あなたの代わりに処理します。

私たちはIntervals.icu（それ自体がTrainingPeaksの分析への無料で愛される代替）ともネイティブに連携し、サイクリング・ランニング・トライアスロン・スイム・筋トレを1つの適応型プランでカバーし、17言語で提供し、料金は月額€3〜€8です。分析も独自の切り口で奥深く、パワープロファイルとパワーカーブ、eFTPの推移、ベストエフォート、漸進性過負荷、HRVとHRV-CV、ゾーン分布、コホートのベンチマーク、そしてあなた自身の履歴に当てはめた個人別の回復カーブを備えています。人間のコーチと組んでいる場合はコーチモードがあります。コーチがアプリをCoachビューに切り替えると、担当する全競技者を一覧し、フィットネスを横並びで比較し、あなたのダッシュボード・カレンダー・プランを開き、ワークアウトや設定を編集し、あなたに代わってCoach+を使えます。コーチのアクセスは無料で、競技者はMaxを利用します。