Winter Excalibur 10k (Moel Famau) は 2026年11月1日(日)、Mold, イギリス で開催されます。 メインコースは 10 km です。
- 日付
- 2026年11月1日(日)
- スタート
- Mold 🇬🇧
- 距離
- 10 km
- 累積標高
- 412 m
- レベル
- 誰でも参加可
Winter Excalibur 10k (Moel Famau)に向けた3週間プラン
今週からテーパー期フェーズが始まります。あなたの体力に合わせて組み立てられ、フォームの変化に応じて毎日調整。コースを設定すれば、登りにもしっかり備えます。
プランを作成する無料で開始・クレジットカード不要
The 10 km winter trail race follows hilly trails and footpaths over Moel Famau, with 412 m of ascent.
レース当日までの道のり
Winter Excalibur 10k (Moel Famau)のレース当日まで、あと3週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。
01テーパー期2週間 · 2026年10月12日 – 2026年10月25日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
02レース週1週間 · 2026年10月26日 – 2026年11月1日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。
よくある質問
Winter Excalibur 10k (Moel Famau)はいつですか？
Winter Excalibur 10k (Moel Famau) は 2026年11月1日(日)、Mold, イギリス で開催されます。
Winter Excalibur 10k (Moel Famau)はどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 10 km です。
Winter Excalibur 10k (Moel Famau)の獲得標高はどのくらいですか？
Winter Excalibur 10k (Moel Famau)の獲得標高は412 mです。
Winter Excalibur 10k (Moel Famau)はどんな人向けのレースですか？
Winter Excalibur 10k (Moel Famau)はすべての参加者に開かれています。
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