L'Intégrale des Causses (Festival des Templiers) は 2026年10月16日(金)、Peyreleau, フランス で開催されます。 メインコースは 62.6 km です。
- 日付
- 2026年10月16日(金)
- スタート
- Peyreleau 🇫🇷
- 距離
- 62.6 km
- 累積標高
- 2,695 m
- レベル
- 誰でも参加可
L'Intégrale des Causses is the Friday 62.6 km race of the Festival des Templiers, starting in Peyreleau on 16 October 2026 with 2,689 m of climbing across the Causse Noir, the Larzac and the Pouncho d'Agast.
レース当日までの道のり
L'Intégrale des Causses (Festival des Templiers)のレース当日まで、あと5週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。
01ピーク期2週間 · 2026年9月12日 – 2026年9月25日
計画の中で最も厳しい週：ほぼフルの練習負荷でレース特化の強度に取り組み、そのレースが求める力を鋭く仕上げます。
02テーパー期2週間 · 2026年9月26日 – 2026年10月9日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
03レース週1週間 · 2026年10月10日 – 2026年10月16日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。
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