Waterlinie Wandeltochtは2026年9月27日(日)にUtrecht, オランダで開催されました。 メインコースは 40 km です。
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- 日付
- 2026年9月27日(日)
- スタート
- Utrecht 🇳🇱
- 距離
- 40 km
- レベル
- 誰でも参加可
ウォテラリーネ・ワンデルトーフは、ユトレヒト周辺のホランセ・ウォテラリーネスの歴史的な風景と要塞を巡るハイキングイベントで、7キロメートルから40キロメートルまでの複数の距離が用意されています。
このレースが求めるもの
ウォテラリーネ・ワンデルトーフは、ユトレヒト周辺の多様な地形を40キロメートル歩き続けるための持続的な持久力を必要とします。
持久力
40キロメートルを徒歩で踏破するには、数時間にわたる前進を維持するための高い有酸素運動能力と筋持久力が必要です。
負荷耐久性
長時間の歩行には、距離全体にわたる繰り返しの衝撃に対処するため、下肢と関節に強固な構造的耐久性が求められます。
40kmハイクの所要時間は2.5時間を超える可能性が高いため、アスリートはエネルギーレベルを維持するために1時間あたり30〜60グラムの炭水化物を摂取する必要があります。
よくある質問
Waterlinie Wandeltochtはいつですか？
Waterlinie Wandeltochtは2026年9月27日(日)にUtrecht, オランダで開催されました。
Waterlinie Wandeltochtはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 40 km です。
Waterlinie Wandeltochtにはどんな走力が求められますか？
ウォテラリーネ・ワンデルトーフは、ユトレヒト周辺の多様な地形を40キロメートル歩き続けるための持続的な持久力を必要とします。
Waterlinie Wandeltochtはどんな人向けのレースですか？
Waterlinie Wandeltochtはすべての参加者に開かれています。
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