Valtellina Wine Trail は 2026年11月8日(日)、Tirano, イタリア で開催されます。 メインコースは 42 km です。
- 日付
- 2026年11月8日(日)
- スタート
- Tirano 🇮🇹
- 距離
- 42 km
- 累積標高
- 1,750 m
- レベル
- 誰でも参加可
Valtellina Wine Trailに向けた3週間プラン
今週からテーパー期フェーズが始まります。あなたの体力に合わせて組み立てられ、フォームの変化に応じて毎日調整。コースを設定すれば、登りにもしっかり備えます。
プランを作成する無料で開始・クレジットカード不要
The Valtellina Wine Trail is a trail-running race with 13 km, 21 km and 42 km courses through terraced vineyards, wineries and historic villages in Valtellina.
レース当日までの道のり
Valtellina Wine Trailのレース当日まで、あと3週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。
01テーパー期2週間 · 2026年10月19日 – 2026年11月1日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
02レース週1週間 · 2026年11月2日 – 2026年11月8日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。
よくある質問
Valtellina Wine Trailはいつですか？
Valtellina Wine Trail は 2026年11月8日(日)、Tirano, イタリア で開催されます。
Valtellina Wine Trailはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 42 km です。
Valtellina Wine Trailの獲得標高はどのくらいですか？
Valtellina Wine Trailの獲得標高は1,750 mです。
Valtellina Wine Trailはどんな人向けのレースですか？
Valtellina Wine Trailはすべての参加者に開かれています。
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