Trullincorsa UNESCO Trail は 2026年11月8日(日)、Alberobello, イタリア で開催されます。 メインコースは 19 km です。
- 日付
- 2026年11月8日(日)
- スタート
- Alberobello 🇮🇹
- 距離
- 19 km
- レベル
- 誰でも参加可
Trullincorsa UNESCO Trailに向けた3週間プラン
今週からテーパー期フェーズが始まります。あなたの体力に合わせて組み立てられ、フォームの変化に応じて毎日調整。コースを設定すれば、登りにもしっかり備えます。
プランを作成する無料で開始・クレジットカード不要
The Trullincorsa UNESCO Trail combines running with a route through Alberobello’s UNESCO area and Museum of the Territory, before continuing on trails and unpaved paths in Bosco Selva.
レース当日までの道のり
Trullincorsa UNESCO Trailのレース当日まで、あと3週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。
01テーパー期2週間 · 2026年10月19日 – 2026年11月1日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
02レース週1週間 · 2026年11月2日 – 2026年11月8日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。
よくある質問
Trullincorsa UNESCO Trailはいつですか？
Trullincorsa UNESCO Trail は 2026年11月8日(日)、Alberobello, イタリア で開催されます。
Trullincorsa UNESCO Trailはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 19 km です。
Trullincorsa UNESCO Trailはどんな人向けのレースですか？
Trullincorsa UNESCO Trailはすべての参加者に開かれています。
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