Travessa Matagalls-Montserratは2026年9月19日(土)にEl Brull, スペインで開催されました。 メインコースは 84.3 km です。
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- 日付
- 2026年9月19日(土)
- スタート
- El Brull 🇪🇸
- 距離
- 84.3 km
- 累積標高
- 5,773 m
- レベル
- 誰でも参加可
La Matagalls-Montserrat は、El Brull とモンセラート修道院の間にある約84kmの山道を24時間以内に踏破する、非競争的な耐久ハイキングです。
このレースが求めるもの
トラベッサ・マタガルス-モンセラートは、厳格な24時間の制限時間内に84.3kmの山岳ハイキングを完遂するために、持続的な持久力が必要です。
超長距離スタミナ
山道での84.3kmの走破には、並外れた有酸素持久力と、何時間も連続して前進し続ける能力が求められます。
筋骨格系の耐久性
何時間も続く連続した山岳トレッキングは、下肢に高い反復ストレスを与え、長時間の疲労に対処するための強固な構造的コンディショニングが必要です。
予想される長時間の活動を考慮すると、トレッキング全体を通してエネルギーレベルを維持するために、アスリートは1時間あたり45〜60グラムの炭水化物を摂取することを目指すべきです。
よくある質問
Travessa Matagalls-Montserratはいつですか？
Travessa Matagalls-Montserratは2026年9月19日(土)にEl Brull, スペインで開催されました。
Travessa Matagalls-Montserratはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 84.3 km です。
Travessa Matagalls-Montserratにはどんな走力が求められますか？
トラベッサ・マタガルス-モンセラートは、厳格な24時間の制限時間内に84.3kmの山岳ハイキングを完遂するために、持続的な持久力が必要です。
Travessa Matagalls-Montserratの獲得標高はどのくらいですか？
Travessa Matagalls-Montserratの獲得標高は5,773 mです。
Travessa Matagalls-Montserratはどんな人向けのレースですか？
Travessa Matagalls-Montserratはすべての参加者に開かれています。
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