Trail Juan Miguel Soler は 2026年10月24日(土)、Alcalá del Júcar, スペイン で開催されます。 メインコースは 17.5 km です。
- 日付
- 2026年10月24日(土)
- スタート
- Alcalá del Júcar 🇪🇸
- 距離
- 17.5 km
- レベル
- 誰でも参加可
Trail Juan Miguel Solerに向けた3週間プラン
今週からテーパー期フェーズが始まります。あなたの体力に合わせて組み立てられ、フォームの変化に応じて毎日調整。コースを設定すれば、登りにもしっかり備えます。
プランを作成する無料で開始・クレジットカード不要
A 17.5 km trail race starting and finishing at the Las Eras sports hall in Alcalá del Júcar, part of the Diputación de Albacete's Provincial Trail Circuit.
レース当日までの道のり
Trail Juan Miguel Solerのレース当日まで、あと3週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。
01テーパー期2週間 · 2026年10月4日 – 2026年10月17日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
02レース週1週間 · 2026年10月18日 – 2026年10月24日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。
よくある質問
Trail Juan Miguel Solerはいつですか？
Trail Juan Miguel Soler は 2026年10月24日(土)、Alcalá del Júcar, スペイン で開催されます。
Trail Juan Miguel Solerはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 17.5 km です。
Trail Juan Miguel Solerはどんな人向けのレースですか？
Trail Juan Miguel Solerはすべての参加者に開かれています。
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