Trail des forges は 2026年11月21日(土)、Pont-Évêque, フランス で開催されます。 メインコースは 21 km です。
- 日付
- 2026年11月21日(土)
- スタート
- Pont-Évêque 🇫🇷
- 距離
- 21 km
- 累積標高
- 700 m
- レベル
- 誰でも参加可
Trail des forgesに向けた3週間プラン
今週からテーパー期フェーズが始まります。あなたの体力に合わせて組み立てられ、フォームの変化に応じて毎日調整。コースを設定すれば、登りにもしっかり備えます。
プランを作成する無料で開始・クレジットカード不要
The nocturnal trail event in Pont-Évêque features 7 km, 14 km and 21 km routes, including passages through the Combes du Loup and the town’s quarries.
レース当日までの道のり
Trail des forgesのレース当日まで、あと3週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。
01テーパー期2週間 · 2026年11月1日 – 2026年11月14日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
02レース週1週間 · 2026年11月15日 – 2026年11月21日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。
よくある質問
Trail des forgesはいつですか？
Trail des forges は 2026年11月21日(土)、Pont-Évêque, フランス で開催されます。
Trail des forgesはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 21 km です。
Trail des forgesの獲得標高はどのくらいですか？
Trail des forgesの獲得標高は700 mです。
Trail des forgesはどんな人向けのレースですか？
Trail des forgesはすべての参加者に開かれています。
似ているレース
このレースを主催していますか？