Oritrail は 2026年11月11日(水)、Sorèze, フランス で開催されます。 メインコースは 21 km です。
- 日付
- 2026年11月11日(水)
- スタート
- Sorèze 🇫🇷
- 距離
- 21 km
- 累積標高
- 1,200 m
- レベル
- 誰でも参加可
Oritrailに向けた3週間プラン
今週からテーパー期フェーズが始まります。あなたの体力に合わせて組み立てられ、フォームの変化に応じて毎日調整。コースを設定すれば、登りにもしっかり備えます。
プランを作成する無料で開始・クレジットカード不要
Oritrail is a trail race in Sorèze, with routes largely on unpaved trails through natural terrain.
レース当日までの道のり
Oritrailのレース当日まで、あと3週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。
01テーパー期2週間 · 2026年10月22日 – 2026年11月4日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
02レース週1週間 · 2026年11月5日 – 2026年11月11日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。
よくある質問
Oritrailはいつですか？
Oritrail は 2026年11月11日(水)、Sorèze, フランス で開催されます。
Oritrailはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 21 km です。
Oritrailの獲得標高はどのくらいですか？
Oritrailの獲得標高は1,200 mです。
Oritrailはどんな人向けのレースですか？
Oritrailはすべての参加者に開かれています。
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