THE HILLY GRAILは2026年9月19日(土)にPak Kung Au, 中華人民共和国香港特別行政区で開催されました。 メインコースは 22.8 km です。
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- 日付
- 2026年9月19日(土)
- スタート
- Pak Kung Au 🇭🇰
- 距離
- 22.8 km
- レベル
- 誰でも参加可
ザ・ヒリー・グレイルは、容赦ない登りとテクニカルなシングルトラックを備えたシングルループコースを特徴とする、飾り気のないマウンテン・ファット・アススタイルのトレイルランです。
このレースが求めるもの
ザ・ヒリー・グレイルは、容赦ない登りとテクニカルな地形によって定義される、22.8kmのシングルループのマウンテンコースで、前進し続けることを要求します。
登坂能力
このコースは、下半身に大きな負荷をかけ、22.8kmの距離全体で持続的な筋持久力を必要とする、容赦ない登りが特徴です。
テクニカルな足さばき
テクニカルなシングルトラックをナビゲートするには、起伏の多い山の地形での絶え間ない集中力、敏捷性、安定性が必要です。
有酸素持久力
22.8kmのマウンテン・トレイルを走破するには、数時間にわたる持続的な有酸素運動が必要です。
このマウンテン・トレイルランの数時間にわたるエネルギー出力を維持するために、1時間あたり60〜90グラムの炭水化物を摂取してください。
よくある質問
THE HILLY GRAILはいつですか？
THE HILLY GRAILは2026年9月19日(土)にPak Kung Au, 中華人民共和国香港特別行政区で開催されました。
THE HILLY GRAILはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 22.8 km です。
THE HILLY GRAILにはどんな走力が求められますか？
ザ・ヒリー・グレイルは、容赦ない登りとテクニカルな地形によって定義される、22.8kmのシングルループのマウンテンコースで、前進し続けることを要求します。
THE HILLY GRAILはどんな人向けのレースですか？
THE HILLY GRAILはすべての参加者に開かれています。
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