Streutaltrail は 2026年11月8日(日)、Mittelstreu, ドイツ で開催されます。 メインコースは 42 km です。
- 日付
- 2026年11月8日(日)
- スタート
- Mittelstreu 🇩🇪
- 距離
- 42 km
- 累積標高
- 950 m
- レベル
- 誰でも参加可
ベストな状態で Streutaltrail のスタートラインへ
あなたの体力とこのレースに合わせて組まれるトレーニングプランで、コンディションの変化に応じて毎日調整されます。コースを添付すれば、上り坂への対策も用意します。
無料で始める無料で開始・クレジットカード不要
LIFE! シュトイタル・トレイルは、ミッテルシュトイから始まるトレイルランニングイベントで、森、牧草地、砂利道、テクニカルセクション、シュトイタール下部を抜ける急な登りや速い下りを含む42kmのマラソンを提供します。
このレースが求めるもの
シュトイタル・トレイルマラソンは、晩秋のコンディションで、42キロにわたる持続的な心肺持久力と急峻な地形変化が求められます。
距離と持久力
フルマラソン42kmを走り切るには、深い有酸素運動能力と、森、牧草地、砂利道の累積的な衝撃を管理するための構造的な回復力が必要です。
テクニカルな多様性
テクニカルセクション、急な登り、速い下りをナビゲートするには、機敏な足さばき、下り坂走行のための偏心筋力、そして絶え間ないペース調整が必要です。
数時間に及ぶ11月のマラソンでは、出力を維持し、体温調節をサポートするために、1時間あたり60〜90グラムの炭水化物を継続的に摂取する必要があります。
推定フィニッシュタイム
レベル別の目安であり、確約ではありません。実際の数値は当日のフィットネス次第です。
よくある質問
Streutaltrailはいつですか？
Streutaltrail は 2026年11月8日(日)、Mittelstreu, ドイツ で開催されます。
Streutaltrailはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 42 km です。
Streutaltrailにはどんな走力が求められますか？
シュトイタル・トレイルマラソンは、晩秋のコンディションで、42キロにわたる持続的な心肺持久力と急峻な地形変化が求められます。
Streutaltrailの獲得標高はどのくらいですか？
Streutaltrailの獲得標高は950 mです。
Streutaltrailはどんな人向けのレースですか？
Streutaltrailはすべての参加者に開かれています。
似ているレース
このレースを主催していますか？