Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiejは2026年9月18日(金)にSzklarska Poręba, ポーランドで開催されました。 メインコースは 143 km です。
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- 日付
- 2026年9月18日(金)
- スタート
- Szklarska Poręba 🇵🇱
- 距離
- 143 km
- 累積標高
- 5,500 m
- レベル
- 誰でも参加可
Jelenia Góra渓谷を取り囲む4つの山脈を横断する143kmのループを、厳格な48時間以内で踏破する極限の非競争ハイキングおよびウォーキングイベントです。
このレースが求めるもの
この極限の非競争ウォーキングイベントでは、143kmの山岳ループを厳格な48時間以内に踏破する必要があります。
持続的な持久力
143kmの距離を走破するには、何時間も連続して前進し続ける必要があり、有酸素能力とペース配分戦略が試されます。
山の地形
Jelenia Góra渓谷を取り囲む4つの山脈を横断するには、かなりの累積標高変化と険しい道に対する身体的な回復力が必要です。
睡眠と疲労管理
48時間という制限時間内で活動するため、選手は睡眠不足、夜間のナビゲーション、そして数日間にわたる疲労の蓄積を管理する必要があります。
数日間にわたる期間を考慮すると、エネルギーレベルを維持するために、選手は1時間あたり30〜60グラムの一貫した炭水化物摂取と十分な水分補給を維持する必要があります。
よくある質問
Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiejはいつですか？
Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiejは2026年9月18日(金)にSzklarska Poręba, ポーランドで開催されました。
Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiejはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 143 km です。
Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiejにはどんな走力が求められますか？
この極限の非競争ウォーキングイベントでは、143kmの山岳ループを厳格な48時間以内に踏破する必要があります。
Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiejの獲得標高はどのくらいですか？
Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiejの獲得標高は5,500 mです。
Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiejはどんな人向けのレースですか？
Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiejはすべての参加者に開かれています。
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