Primera Marató de Muntanya de Catalunya は 2026年10月25日(日)、Sant Llorenç Savall, スペイン で開催されます。 メインコースは 41.1 km です。
- 日付
- 2026年10月25日(日)
- スタート
- Sant Llorenç Savall 🇪🇸
- 距離
- 41.1 km
- レベル
- 誰でも参加可
Primera Marató de Muntanya de Catalunyaに向けた3週間プラン
今週からテーパー期フェーズが始まります。あなたの体力に合わせて組み立てられ、フォームの変化に応じて毎日調整。コースを設定すれば、登りにもしっかり備えます。
プランを作成する無料で開始・クレジットカード不要
Mountain marathon of 41 km and 1,900 m of climbing over La Mola in Sant Llorenç del Munt i l'Obac Natural Park, with 24.5 km and 12.25 km options. Organised under the Catalan mountaineering federation (FEEC).
レース当日までの道のり
Primera Marató de Muntanya de Catalunyaのレース当日まで、あと3週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。
01テーパー期2週間 · 2026年10月5日 – 2026年10月18日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
02レース週1週間 · 2026年10月19日 – 2026年10月25日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。
よくある質問
Primera Marató de Muntanya de Catalunyaはいつですか？
Primera Marató de Muntanya de Catalunya は 2026年10月25日(日)、Sant Llorenç Savall, スペイン で開催されます。
Primera Marató de Muntanya de Catalunyaはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 41.1 km です。
Primera Marató de Muntanya de Catalunyaはどんな人向けのレースですか？
Primera Marató de Muntanya de Catalunyaはすべての参加者に開かれています。
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