Open Swim Harmonie Mutuelle Lyon は 2026年9月5日(土)、Lyon, フランス で開催されます。 メインコースは 7 km です。
- 日付
- 2026年9月5日(土)
- スタート
- Lyon 🇫🇷
- 距離
- 7 km
- レベル
- 誰でも参加可
ローヌ川のリヨン中心部を横断する7kmを含む複数の距離を提供するオープンウォータースイミングイベント。
公式レースページこのレースが求めるもの
7kmのオープンウォータースイミング、ローヌ川での長時間の持続的な持久力と継続的な視認能力が求められます。
持久力
7kmのオープンウォーターを泳ぐには、ストローク効率を維持するために、長時間の有酸素運動能力と卓越した筋持久力が必要です。
視認とナビゲーション
ローヌ川の川沿いのリヨン中心部を泳ぐには、視覚的なレーンマーカーなしでコース上に留まるために、一貫した視認技術が求められます。
7kmという長時間のスイムでは、アスリートはイベント前とイベント中にスポーツ栄養と水分補給を通じて炭水化物を継続的に摂取することを目指すべきです。
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