Norwegian Foot March Challenge Singapore は 2026年10月16日(金)、Singapore, シンガポール で開催されます。 メインコースは 30 km です。
- 日付
- 2026年10月16日(金)
- スタート
- Singapore 🇸🇬
- 距離
- 30 km
- レベル
- 誰でも参加可
ベストな状態で Norwegian Foot March Challenge Singapore のスタートラインへ
あなたの体力とこのレースに合わせて組まれるトレーニングプランで、コンディションの変化に応じて毎日調整されます。コースを添付すれば、上り坂への対策も用意します。
無料で始める無料で開始・クレジットカード不要
参加者は、シンガポールの歴史的なレールコリドー沿いの30kmの夜間ルートで11kgのドライロードを運び、公式のノルウェー歩兵行進バッジを獲得します。
このレースが求めるもの
このイベントでは、11キログラムのドライロードを背負って30キロメートルを徒歩で踏破するための持続的な持久力が求められます。
荷重運搬
11キログラムのドライロードを背負うことは、距離全体を通して上半身、体幹、肩に継続的な機械的および姿勢的ストレスを与えます。
長距離歩行
完全に徒歩で30キロメートルを踏破するには、数時間にわたる顕著な筋持久力と関節の耐久性が必要です。
夜間の疲労
夜間のスケジュールは通常の概日リズムを乱し、アスリートは身体的負荷と並行して睡眠不足を管理する必要があります。
この時間の持続的な努力には、夜通しエネルギーレベルを維持するために、1時間あたり30〜60グラムの炭水化物の継続的な摂取が必要です。
よくある質問
Norwegian Foot March Challenge Singaporeはいつですか？
Norwegian Foot March Challenge Singapore は 2026年10月16日(金)、Singapore, シンガポール で開催されます。
Norwegian Foot March Challenge Singaporeはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 30 km です。
Norwegian Foot March Challenge Singaporeにはどんな走力が求められますか？
このイベントでは、11キログラムのドライロードを背負って30キロメートルを徒歩で踏破するための持続的な持久力が求められます。
Norwegian Foot March Challenge Singaporeはどんな人向けのレースですか？
Norwegian Foot March Challenge Singaporeはすべての参加者に開かれています。
似ているレース
このレースを主催していますか？