NordicWalkin'Lyon は 2026年10月11日(日)、Lyon, フランス で開催されます。 メインコースは 20 km です。
- 日付
- 2026年10月11日(日)
- スタート
- Lyon 🇫🇷
- 距離
- 20 km
- 累積標高
- 350 m
- レベル
- 誰でも参加可
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NordicWalkin'Lyonは、フランスで開催される都市ウォーキングおよびノルディックウォーキングイベントで、リヨンの歴史的および自然的名所を巡る7kmから20kmまでの複数のコースが用意されています。
このレースが求めるもの
NordicWalkin'Lyonは、20kmの都市ウォーキングコースを完走するために、持続的な心肺持久力と筋持久力を必要とします。
距離持久力
20kmの全コースを走破するには、有酸素能力と構造的コンディショニングが十分に発達している必要があり、継続的な前進が必要です。
地形への適応力
リヨンの歴史的および自然的名所をナビゲートするには、都市の様々な路面や、街中の勾配の変化に対応する必要があります。
20kmのウォーキングの所要時間を考慮すると、エネルギーレベルを維持するために、アスリートは1時間あたり30〜60グラムの炭水化物を摂取する必要があります。
よくある質問
NordicWalkin'Lyonはいつですか？
NordicWalkin'Lyon は 2026年10月11日(日)、Lyon, フランス で開催されます。
NordicWalkin'Lyonはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 20 km です。
NordicWalkin'Lyonにはどんな走力が求められますか？
NordicWalkin'Lyonは、20kmの都市ウォーキングコースを完走するために、持続的な心肺持久力と筋持久力を必要とします。
NordicWalkin'Lyonの獲得標高はどのくらいですか？
NordicWalkin'Lyonの獲得標高は350 mです。
NordicWalkin'Lyonはどんな人向けのレースですか？
NordicWalkin'Lyonはすべての参加者に開かれています。
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