瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ は 2026年10月9日(金)、今治市, 日本 で開催されます。
- 日付
- 2026年10月9日(金)
- スタート
- 今治市 🇯🇵
- レベル
- 誰でも参加可
ベストな状態で 瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ のスタートラインへ
あなたの体力とこのレースに合わせて組まれるトレーニングプランで、コンディションの変化に応じて毎日調整されます。コースを添付すれば、上り坂への対策も用意します。
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世界に誇る多島美や芸予の島々と長大橋群が織りなす海の道「瀬戸内しまなみ海道」を舞台にしたウオーキング大会です。
このレースが求めるもの
この数日間のウォーキングイベントでは、島々の橋や海岸沿いの道を長距離移動するために、持続的な有酸素持久力と姿勢耐久力が必要です。
有酸素持久力
参加者は、高い脂肪燃焼率と心血管効率を必要とする、長時間の安定した前進移動を維持しなければなりません。
姿勢耐久力
数日間のウォーキングの繰り返しは、下肢に継続的なストレスをかけ、強い筋持久力と関節の回復力を必要とします。
よくある質問
瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチはいつですか？
瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチ は 2026年10月9日(金)、今治市, 日本 で開催されます。
瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチにはどんな走力が求められますか？
この数日間のウォーキングイベントでは、島々の橋や海岸沿いの道を長距離移動するために、持続的な有酸素持久力と姿勢耐久力が必要です。
瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチはどんな人向けのレースですか？
瀬戸内しまなみ海道スリーデーマーチはすべての参加者に開かれています。
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