Nobach Sallandse Wandelvierdaagse は 2026/10/13～2026/10/16、Raalte, オランダ で開催されます。 メインコースは 40 km です。
- 日付
- 2026/10/13～2026/10/16
- スタート
- Raalte 🇳🇱
- 距離
- 40 km
- レベル
- 誰でも参加可
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Nobach Sallandse Wandelvierdaagseは、参加者をサルランド地方の多様な景観、田園地帯の邸宅、歴史的な村々へと誘う4日間のウォーキングイベントです。
このレースが求めるもの
この4日間のウォーキングイベントでは、多様な地域の景観を横断して合計160キロメートルを走破する必要があり、複数日にわたる持続的な持久力が求められます。
数日間にわたる持久力
4日間連続で歩き通すには、疲労の蓄積を避けるために、かなりの身体的回復能力と一貫したペース配分が必要です。
長時間の歩行
1日あたり40キロメートルの行程は、連続して何時間も歩くことを意味し、下肢に高い機械的ストレスがかかります。
各日の行程が数時間を超えるため、エネルギーレベルを維持するには、1時間あたり30〜60グラムの炭水化物を継続的に摂取する必要があります。
よくある質問
Nobach Sallandse Wandelvierdaagseはいつですか？
Nobach Sallandse Wandelvierdaagse は 2026/10/13～2026/10/16、Raalte, オランダ で開催されます。
Nobach Sallandse Wandelvierdaagseはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 40 km です。
Nobach Sallandse Wandelvierdaagseにはどんな走力が求められますか？
この4日間のウォーキングイベントでは、多様な地域の景観を横断して合計160キロメートルを走破する必要があり、複数日にわたる持続的な持久力が求められます。
Nobach Sallandse Wandelvierdaagseはどんな人向けのレースですか？
Nobach Sallandse Wandelvierdaagseはすべての参加者に開かれています。
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