Nete- en Kastelentocht は 2026年10月18日(日)、Kessel (Nijlen), ベルギー で開催されます。 メインコースは 30 km です。
- 日付
- 2026年10月18日(日)
- スタート
- Kessel (Nijlen) 🇧🇪
- 距離
- 30 km
- レベル
- 誰でも参加可
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あなたの体力とこのレースに合わせて組まれるトレーニングプランで、コンディションの変化に応じて毎日調整されます。コースを添付すれば、上り坂への対策も用意します。
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Wandelen langs de Nete, Kesselheide, het fort van Kessel, het Soldatenbos en langs landelijke wegen en bossen.
このレースが求めるもの
This 30 km hike along the Nete river and surrounding forests requires sustained forward progression on foot over a long distance.
Aerobic endurance
Covering 30 km entirely on foot demands a high level of cardiovascular endurance and sustained muscular output over several hours.
Musculoskeletal durability
Walking across varied terrain including rural roads, woods, and local historical sites places continuous impact stress on the lower limbs and joints.
A sustained effort of this duration requires consistent carbohydrate intake of 30 to 60 grams per hour to maintain energy levels and prevent late-stage fatigue.
よくある質問
Nete- en Kastelentochtはいつですか？
Nete- en Kastelentocht は 2026年10月18日(日)、Kessel (Nijlen), ベルギー で開催されます。
Nete- en Kastelentochtはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 30 km です。
Nete- en Kastelentochtにはどんな走力が求められますか？
This 30 km hike along the Nete river and surrounding forests requires sustained forward progression on foot over a long distance.
Nete- en Kastelentochtはどんな人向けのレースですか？
Nete- en Kastelentochtはすべての参加者に開かれています。
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