Mooloolaba Triathlon (Olympic distance) は 2027年3月14日(日)、Mooloolaba, オーストラリア で開催されます。 メインコースは 51.5 km です。
- 日付
- 2027年3月14日(日)
- スタート
- Mooloolaba 🇦🇺
- 距離
- 51.5 km
- レベル
- 誰でも参加可
The Mooloolaba Triathlon’s standard-distance race is a 1.5 km swim, 40 km bike and 10 km run, starting at Mooloolaba Main Beach and finishing along the Esplanade; its swim is a flag-shaped course in the tropical waters off Mooloolaba Beach.
レース当日までの道のり
Mooloolaba Triathlon (Olympic distance)のレース当日まで、あと26週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。
01ベース期14週間 · 2026年9月14日 – 2026年12月20日
基礎期：安定した持久走を中心に、エアロビック能力とその後のフェーズを支える土台をじっくり築いていきます。
02ビルド期6週間 · 2026年12月21日 – 2027年1月31日
漸進的負荷期：トレーニング負荷を波のように積み上げ、きつい週をベースの上に重ねつつ、計画的な回復週で成果をしっかり定着させます。
03ピーク期3週間 · 2027年2月1日 – 2027年2月21日
計画の中で最も厳しい週：ほぼフルの練習負荷でレース特化の強度に取り組み、そのレースが求める力を鋭く仕上げます。
04テーパー期2週間 · 2027年2月22日 – 2027年3月7日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
05レース週1週間 · 2027年3月8日 – 2027年3月14日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。
よくある質問
Mooloolaba Triathlon (Olympic distance)はいつですか？
Mooloolaba Triathlon (Olympic distance) は 2027年3月14日(日)、Mooloolaba, オーストラリア で開催されます。
Mooloolaba Triathlon (Olympic distance)はどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 51.5 km です。
Mooloolaba Triathlon (Olympic distance)はどんな人向けのレースですか？
Mooloolaba Triathlon (Olympic distance)はすべての参加者に開かれています。
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