トレイルラン

Montane DirtyTrail Silkeborg

Montane DirtyTrail Silkeborgは2026年10月3日(土)にSilkeborg, デンマークで開催されました。メインコースは 15 km です。

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日付: 2026年10月3日(土)
スタート: Silkeborg 🇩🇰
距離: 15 km
累積標高: 430 m
レベル: 誰でも参加可

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Montane DirtyTrail Silkeborgは、シルケボーの森を抜けるシングルトラック、急斜面、泥、水たまりなどの自然の障害物を特徴とする、本格的なトレイルランです。

公式レースページ

このレースが求めるもの

Montane DirtyTrail Silkeborgは、15キロメートルの変化に富んだ森林地帯を、かなりの登坂を伴って走破するために、持続的な心肺能力とテクニカルな敏捷性を要求します。

テクニカルなトレイルの習熟

シングルトラック、泥、水たまりを走破するには、絶え間ない側方安定性と足元の正確さが求められます。

登坂能力

15キロメートルの距離で430メートルの累積標高獲得は、頻繁で急な登りを耐え抜くことを意味します。

10月の気候への適応

デンマークでの10月のレースは、季節的に涼しい気温のため、効率的なウォームアップとペース配分戦略が必要です。

推定フィニッシュタイム

競技者（サブ40分10K走力）1:05–1:15時間

中級者（40–50分10K走力）1:15–1:30時間

初参加／レクリエーション1:30–2:00時間

レベル別の目安であり、確約ではありません。実際の数値は当日のフィットネス次第です。

よくある質問