Megamarsch Stuttgart は 2026年9月5日(土)、Stuttgart, ドイツ で開催されます。 メインコースは 100 km です。
- 日付
- 2026年9月5日(土)
- スタート
- Stuttgart 🇩🇪
- 距離
- 100 km
- 累積標高
- 1,610 m
- レベル
- 誰でも参加可
メガマーズシュトゥットガルトは、シュトゥットガルト周辺の丘、森、ブドウ畑を巡る100キロメートルの極限ハイキングチャレンジで、24時間以内に完了する必要があります。
公式レースページこのレースが求めるもの
メガマーズシュトゥットガルトは、100キロメートルと1,610メートルの累積標高を、厳格な24時間の制限時間内に前進し続けることを要求します。
超長距離スタミナ
100キロメートルを歩いて踏破するには、並外れた有酸素能力と、何時間にもわたって一定のペースを維持するための長時間の足への耐性が必要です。
筋持久力
丘、森、ブドウ畑を1,610メートルの登坂を伴って進むことは、下肢に長時間の偏心および同心負荷をかけます。
ペース配分規律
24時間の制限時間内にチャレンジを完了するには、効率的なエネルギー管理、長時間の休憩を最小限に抑え、昼夜を問わず一貫した前進が必要です。
2.5時間を大幅に超える超長距離のため、エネルギーバランスを維持するために、アスリートは1時間あたり30〜60グラムの炭水化物を適切な水分補給と併せて摂取する必要があります。
推定フィニッシュタイム
競技ウルトラウォーカー16:00–18:30
経験豊富なエンデュランスハイカー18:30–21:00
初参加者 / 完走者21:00–24:00
レベル別の目安であり、確約ではありません。実際の数値は当日のフィットネス次第です。
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