Megamarsch Freiburgは2026年9月26日(土)にFreiburg im Breisgau, ドイツで開催されました。 メインコースは 50 km です。
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- 日付
- 2026年9月26日(土)
- スタート
- Freiburg im Breisgau 🇩🇪
- 距離
- 50 km
- 累積標高
- 1,200 m
- レベル
- 誰でも参加可
メガマルト・フライブルクは、スポーツとしての挑戦と、ブドウ畑、森林、そして黒い森を見渡す高台の道を通る景色の良いルートを組み合わせています。
このレースが求めるもの
メガマルト・フライブルクは、ブドウ畑、森林、尾根道を巡る連続50キロメートルのウォーキングイベントを完遂するために、持続的な有酸素持久力と筋持久力を要求します。
持続的な持久力
50キロメートルの距離をすべて徒歩で走破するには、非常に強固な有酸素運動の基礎と、何時間も連続して前進し続ける能力が必要です。
筋持久力
森林地帯、ブドウ畑、高地のトレイルを移動することは、下肢と体幹に長時間の衝撃力と、長時間の休息なしでの継続的な姿勢安定化を強います。
地形への適応力
尾根道、森林、ブドウ畑のトレイルを利用するルートプロファイルは、変化する歩行面での安定した足場と効率的なペース配分を要求します。
50キロメートルのウォーキングという長時間のイベントでは、エネルギーレベルを維持するために、適切な水分補給とともに、1時間あたり30〜60グラムの炭水化物を摂取する必要があります。
よくある質問
Megamarsch Freiburgはいつですか？
Megamarsch Freiburgは2026年9月26日(土)にFreiburg im Breisgau, ドイツで開催されました。
Megamarsch Freiburgはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 50 km です。
Megamarsch Freiburgにはどんな走力が求められますか？
メガマルト・フライブルクは、ブドウ畑、森林、尾根道を巡る連続50キロメートルのウォーキングイベントを完遂するために、持続的な有酸素持久力と筋持久力を要求します。
Megamarsch Freiburgの獲得標高はどのくらいですか？
Megamarsch Freiburgの獲得標高は1,200 mです。
Megamarsch Freiburgはどんな人向けのレースですか？
Megamarsch Freiburgはすべての参加者に開かれています。
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