Marie Reine du Canada は 2026年9月5日(土)、Saint-Joseph-de-Lanoraie, カナダ で開催されます。 メインコースは 100 km です。
- 日付
- 2026年9月5日(土)
- スタート
- Saint-Joseph-de-Lanoraie 🇨🇦
- 距離
- 100 km
- レベル
- 誰でも参加可
Marie Reine du Canadaは、ケベック州のSaint-Joseph-de-LanoraieからNotre-Dame-du-Cap神社までの、毎年恒例の3日間100km歩行巡礼です。
公式レースページこのレースが求めるもの
Marie Reine du Canadaは、3日間にわたる100kmの長距離歩行に必要な高い持久力と構造的な耐久性を要求します。
複数日持久力
3日間で100kmを走破するには、持続的な有酸素能力と、長距離歩行の複数の連続セッションにわたる疲労管理能力が必要です。
構造的耐久性
連日の長距離歩行の反復的な衝撃は、関節、足、下肢に持続的なストレスを与えるため、優れた身体的回復力が求められます。
各日の歩行ステージは複数日かつ長時間の性質を持つため、エネルギーレベルを維持し回復をサポートするために、アスリートは1時間あたり30〜60グラムの炭水化物を摂取する必要があります。
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