Marcha Popular de Resistencia Al Borde La Zubiaは2026年9月12日(土)にLa Zubia, スペインで開催されました。 メインコースは 52.9 km です。
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- 日付
- 2026年9月12日(土)
- スタート
- La Zubia 🇪🇸
- 距離
- 52.9 km
- レベル
- 誰でも参加可
第19回マーチャ・ポプラール・デ・レジステンシア・アル・ボルデ・ラ・スビアは、シエラネバダ自然公園を横断する非競争的なハイキングおよびマウンテンバイクイベントで、複数の距離オプションがあります。
このレースが求めるもの
シエラネバダ自然公園を横断するこの52.9kmのハイキングは、丸一日かけて持続的な筋持久力と構造的な耐久性を要求します。
長時間の行動
全行程52.9kmを徒歩で踏破するには、数時間にわたる継続的な前進移動が必要であり、下肢と心血管系に大きな負荷がかかります。
地形への適応
シエラネバダ自然公園を横断することは、長距離にわたって関節の安定性とペース配分の規律を試す、変化に富んだ山の地形と起伏を管理することを意味します。
この長さの持続的な努力には、エネルギー出力を維持するために、1時間あたり45〜60グラムの安定した炭水化物の摂取と十分な水分補給が必要です。
よくある質問
Marcha Popular de Resistencia Al Borde La Zubiaはいつですか？
Marcha Popular de Resistencia Al Borde La Zubiaは2026年9月12日(土)にLa Zubia, スペインで開催されました。
Marcha Popular de Resistencia Al Borde La Zubiaはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 52.9 km です。
Marcha Popular de Resistencia Al Borde La Zubiaにはどんな走力が求められますか？
シエラネバダ自然公園を横断するこの52.9kmのハイキングは、丸一日かけて持続的な筋持久力と構造的な耐久性を要求します。
Marcha Popular de Resistencia Al Borde La Zubiaはどんな人向けのレースですか？
Marcha Popular de Resistencia Al Borde La Zubiaはすべての参加者に開かれています。
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