Le tour du cap d'Antibes は 2026年9月26日(土)、Antibes, フランス で開催されます。 メインコースは 10 km です。
- 日付
- 2026年9月26日(土)
- スタート
- Antibes 🇫🇷
- 距離
- 10 km
- レベル
- 誰でも参加可
Le tour du cap d'Antibes is an open-water swimming competition featuring multiple courses ranging from 400m to 10km around the protected Cap d'Antibes site.
公式レースページレース当日までの道のり
Le tour du cap d'Antibesのレース当日まで、あと5週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。
01ピーク期2週間 · 2026年8月23日 – 2026年9月5日
計画の中で最も厳しい週：ほぼフルの練習負荷でレース特化の強度に取り組み、そのレースが求める力を鋭く仕上げます。
02テーパー期2週間 · 2026年9月6日 – 2026年9月19日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
03レース週1週間 · 2026年9月20日 – 2026年9月26日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。
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