La RANDO XC Teamは2026年9月13日(日)にNœux-les-Mines, フランスで開催されました。 メインコースは 57 km です。
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- 日付
- 2026年9月13日(日)
- スタート
- Nœux-les-Mines 🇫🇷
- 距離
- 57 km
- レベル
- 誰でも参加可
ノイ＝レ＝ミノーで開催されるLa RANDO XC Teamでは、パス・ド・カレー地方特有の100%自然の地形を巡るマウンテンバイクとウォーキングのルートを提供しています。
このレースが求めるもの
La RANDO XC Teamは、9月にパス・ド・カレー地方特有の自然の地形を横断する57kmのハイキングコースをアスリートに完走することを要求します。
持久力
57kmの距離を徒歩で走破するには、長時間の連続運動における心血管系の持続的な出力と筋持久力が必要です。
地形への適応力
100%自然の地形をナビゲートするには、足首の安定性、下半身の強さ、そして様々な地面の状態での安定したペース配分が必要です。
徒歩で57kmを走破するにはかなりの時間がかかるため、アスリートはエネルギーレベルを維持するために、1時間あたり30〜60グラムの炭水化物の摂取を目指すべきです。
よくある質問
La RANDO XC Teamはいつですか？
La RANDO XC Teamは2026年9月13日(日)にNœux-les-Mines, フランスで開催されました。
La RANDO XC Teamはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 57 km です。
La RANDO XC Teamにはどんな走力が求められますか？
La RANDO XC Teamは、9月にパス・ド・カレー地方特有の自然の地形を横断する57kmのハイキングコースをアスリートに完走することを要求します。
La RANDO XC Teamはどんな人向けのレースですか？
La RANDO XC Teamはすべての参加者に開かれています。
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