La Grande marche は 2026年10月16日(金)、Quebec City, カナダ で開催されます。 メインコースは 5 km です。
- 日付
- 2026年10月16日(金)
- スタート
- Quebec City 🇨🇦
- 距離
- 5 km
- レベル
- 誰でも参加可
ベストな状態で La Grande marche のスタートラインへ
あなたの体力とこのレースに合わせて組まれるトレーニングプランで、コンディションの変化に応じて毎日調整されます。コースを添付すれば、上り坂への対策も用意します。
無料で始める無料で開始・クレジットカード不要
ラ・グランド・マルシェは、ケベック州の120以上の都市で同時に開催される無料の数日間のウォーキングイベントで、アクセスしやすい5kmのウォーキングルートが特徴です。
このレースが求めるもの
ラ・グランド・マルシェは、10月にケベックシティで開催される短い5kmのウォーキングイベントで、基本的な有酸素持久力が必要です。
有酸素運動の継続性
連続5kmのウォーキング距離をカバーするには、長時間の休息なしに、持続的で低強度の心血管系の努力が必要です。
基本的な移動能力
参加者は5kmのルート全体で一定のウォーキングペースを維持する必要があります。
よくある質問
La Grande marcheはいつですか？
La Grande marche は 2026年10月16日(金)、Quebec City, カナダ で開催されます。
La Grande marcheはどのくらいの距離/時間ですか？
メインコースは 5 km です。
La Grande marcheにはどんな走力が求められますか？
ラ・グランド・マルシェは、10月にケベックシティで開催される短い5kmのウォーキングイベントで、基本的な有酸素持久力が必要です。
La Grande marcheはどんな人向けのレースですか？
La Grande marcheはすべての参加者に開かれています。
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