Kitzbühel Triathlon は 2027年6月11日(金)、Kitzbühel, オーストリア で開催されます。
- 日付
- 2027年6月11日(金)
- スタート
- Kitzbühel 🇦🇹
- レベル
- プロ集団
Kitzbühel Triathlonに向けた36週間プラン
今週からベース期フェーズが始まります。あなたの体力に合わせて組み立てられ、フォームの変化に応じて毎日調整。コースを設定すれば、登りにもしっかり備えます。
プランを作成する無料で開始・クレジットカード不要
Set against a scenic Alpine backdrop in the Tyrolean Alps, the Kitzbühel triathlon event features a fast, dynamic course that regularly hosts prestigious international championships.
レース当日までの道のり
Kitzbühel Triathlonのレース当日まで、あと36週間。コーチならこの期間をこう分けます。 最初のフェーズは今すぐ始まります。
01ベース期24週間 · 2026年10月3日 – 2027年3月19日
基礎期：安定した持久走を中心に、エアロビック能力とその後のフェーズを支える土台をじっくり築いていきます。
02ビルド期6週間 · 2027年3月20日 – 2027年4月30日
漸進的負荷期：トレーニング負荷を波のように積み上げ、きつい週をベースの上に重ねつつ、計画的な回復週で成果をしっかり定着させます。
03ピーク期3週間 · 2027年5月1日 – 2027年5月21日
計画の中で最も厳しい週：ほぼフルの練習負荷でレース特化の強度に取り組み、そのレースが求める力を鋭く仕上げます。
04テーパー期2週間 · 2027年5月22日 – 2027年6月4日
ボリュームは落としつつ強度は維持：短くシャープな刺激で脚の反応を保ちながら、疲労を抜いていきます。
05レース週1週間 · 2027年6月5日 – 2027年6月11日
オープナー、休養、そして最終準備。トレーニングはもう終わり。あとはフレッシュな状態で当日を迎えるだけです。
よくある質問
Kitzbühel Triathlonはいつですか？
Kitzbühel Triathlon は 2027年6月11日(金)、Kitzbühel, オーストリア で開催されます。
Kitzbühel Triathlonはどんな人向けのレースですか？
Kitzbühel Triathlonはプロペロトンが走るプロレースです。
似ているレース
このレースを主催していますか？